অনামিকা রায়::রাতে কম ঘুমোনো কৃতিত্বের নয়। বরং তা ডেকে আনতে পারে ডিমেনশিয়া! ডিমেনশিয়ার কারণে শুধু মানসিক সমস্যাই নয়, হৃদরোগও হতে পারে। এক কালে কথায় কথায় বলা হত, জীবনের ৩ ভাগের
মানসিক চাপ বিভিন্ন শারীরিক অসুখের অন্যতম প্রধান কারণ। মানসিক চাপের ফলে শরীরের সাথে সাথে দৈনন্দিন জীবনযাপনেও প্রভাব ফেলে। আর এই স্ট্রেস বা মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকতে চাইলে আপনার খাদ্য
