বলিউডে আবারও আত্মহত্যার খবর। নিজ ঘর থেকে সুশান্ত সিং রাজপুতের সহ অভিনেতা সন্দীপ নাহারের মৃত দেহ উদ্ধার করা হয়। ‘এম এস ধোনি’ সিনেমায় একসঙ্গে দেখা গিয়েছিল দুজনকে। আত্মহত্যার আগে ফেসবুকে
শরীরে মেদ তাড়াতাড়ি বাড়লেও কমতে অনেকটা সময় লেগে যায়। বেলি ফ্যাটের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিভিন্ন ব্যায়াম, যোগ অভ্যাস করা হয় বেলি ফ্যাট কমাতে। কিন্তু তার সঙ্গে সঙ্গেই প্রয়োজন ডায়েটে নজর
অনামিকা রায়::রাতে কম ঘুমোনো কৃতিত্বের নয়। বরং তা ডেকে আনতে পারে ডিমেনশিয়া! ডিমেনশিয়ার কারণে শুধু মানসিক সমস্যাই নয়, হৃদরোগও হতে পারে। এক কালে কথায় কথায় বলা হত, জীবনের ৩ ভাগের
মানসিক চাপ বিভিন্ন শারীরিক অসুখের অন্যতম প্রধান কারণ। মানসিক চাপের ফলে শরীরের সাথে সাথে দৈনন্দিন জীবনযাপনেও প্রভাব ফেলে। আর এই স্ট্রেস বা মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকতে চাইলে আপনার খাদ্য
